Bienvenue sur À vos côtés
Vous aidez un proche âgé. Vous n'êtes pas seul.
Ce site a été créé par une aidante. Face à un parent qui vieillit, on se retrouve vite perdu entre les démarches, les aides, les sites et les applications. J'ai voulu réunir toutes ces informations au même endroit, simplement, pour que vous trouviez rapidement ce dont vous avez besoin.
Les démarches
APA, congé de proche aidant, aménagement du logement, mesures de protection… étape par étape.
Découvrir →Les sites utiles
Portails officiels, associations et lignes d'écoute pour être informé et soutenu.
Découvrir →Les applications
Outils pour coordonner l'entourage, gérer les médicaments et rester en lien.
Découvrir →Par où commencer ?
- Contactez le Point d'information local (CLIC) ou le service autonomie de votre département.
- Faites évaluer les besoins de votre proche pour une demande d'APA.
- Pensez à vous : droit au répit, congé de proche aidant, groupes de parole.
Le guide pratique des aidants
Toutes les fiches de ce site réunies dans un livret gratuit, à imprimer ou à garder sur soi : les démarches, les aides, les questions à poser au médecin, les GIR expliqués et un lexique des mots des dossiers.
Questions à poser au médecin
Vous remarquez des changements chez votre parent (mémoire, humeur, chutes, appétit…) ? Notez ce que vous observez, depuis quand, et apportez ces questions au rendez-vous.
Comprendre les changements
- Ces changements (oublis, confusion, fatigue) sont-ils liés à l'âge ou faut-il faire des examens ?
- Faut-il faire un bilan mémoire ou consulter en consultation mémoire ?
- Un problème d'audition, de vue ou une infection peut-il expliquer ce que j'observe ?
Médicaments
- Ses médicaments peuvent-ils provoquer ces symptômes (somnolence, chutes, confusion) ?
- Peut-on revoir l'ensemble de son traitement pour l'alléger ?
- Comment l'aider à bien prendre ses médicaments (pilulier, infirmier) ?
Chutes, alimentation, moral
- Il/elle est tombé(e) ou perd l'équilibre : que faut-il vérifier ? Faut-il de la kinésithérapie ?
- Il/elle mange moins ou perd du poids : faut-il faire une prise de sang ou voir une diététicienne ?
- Ce repli ou cette tristesse peuvent-ils être une dépression ?
Organiser la suite
- Faut-il voir un spécialiste (gériatre, neurologue) ou faire une évaluation gériatrique ?
- Peut-il/elle rester seul(e) à la maison en sécurité ? Quelles aides mettre en place ?
- Pouvez-vous remplir le certificat médical pour une demande d'APA ou de protection ?
- Qui contacter en cas d'urgence ou d'aggravation ?
Ces questions sont des pistes et ne remplacent pas un avis médical. En cas de changement brutal (confusion soudaine, paralysie, difficulté à parler), appelez le 15.